Blog

Öz Disiplin Kazanmanın 10 Yolu

Öz disiplin duygularımızı, davranışlarımızı ve isteklerimizi kontrol etmek için ihtiyacımız olan zihinsel güce denir. Kimi insanlar doğal olarak biraz daha öz disiplinli  olsalar da aslında çoğumuz öz disiplinimizi geliştirmek için bazı stratejilere ihtiyaç duyarız. Bu yüzden ben de sizlere bugün öz disiplin kazanmanın basit ama işe yarar yöntemlerini anlatacağım.

Blog

Kendinizi Tanımanın 5 Etkili Yöntemi

Yunan mitolojisinde çok sevdiğim bir hikaye vardır. Tanrılar, insanlar mutluluğu arasın ve bulduklarında kıymetini bilsin isterler. Bu yüzden de mutluluğu saklamaya karar verirler. Biri der ki "Görklerin en uzağına saklayalım." Diğeri "Denizin en dibine saklayalım." der. Öbürü "Ormanın derinliklerine gömelim." der. En sonunda biri der ki "İçlerine saklayalım. Oraya bakmak akıllarına gelmez." 

Blog

2020’de Hayatınızı Değiştirebilecek 10 Yeni Yıl Hedefi

Her yeni yılda kendimizi daha iyiye yönlendirmek için hedefler koyuyoruz. Hem daha iyi bir insan olmak hem de daha iyi bir hayat yaşamak istiyoruz ve bu en doğal hakkımız. Henüz 2019 değerlendirmesini yapmadıysanız ve 2020 hedefleri üzerine hiç çalışmadıysanız sizi hemen bu yazıya alayım. Hedeflerini daha ileriye taşımak için biraz ilhama ihtiyacı olanlar ise okumaya… Okumaya devam et 2020’de Hayatınızı Değiştirebilecek 10 Yeni Yıl Hedefi

Blog

2019’dan 2020’ye

Eveeeet! 2019'u değerlendirip 2020'ye planlanlar yapma zamanımız çoktan geldi çattı. Sizden isteğim bugün kendinize tam 1 saat ayırmanız ve bu yazıyı huzur dolu bir köşede elinizde defteriniz ve kaleminizle okumanız. Yapmanız gereken her ne ise evet çok önemli ama günün sonunda en önemli sizsiniz. Bu yüzden şimdi sizden hiç vicdan azabı çekmeden her şeyi bir kenara bırakmanızı ve bu bir saati kendinize ayırmanızı istiyorum.

Blog

Güncel ve Ücretsiz Online Eğitimler

Eğitimlerin ve sertifika programlarının fiyatlarının başını alıp gittiği günümüzde, yetkinlik yani iş dünyasında geçerli beceriler kazanmak için illa dünya kadar para ödemek şart değil. Sertifika konusunu daha önce detaylıca bu yazıda konuşmuştuk ve artık biliyorsunuz ki bir yetkinlik sahibi olmak ve üretmek bir sertifika sahibi olmaktan çok daha önemli. Bu yüzden bugün ben de size özellikle dönem arasındaki boş vaktinizi değerlendirebileceğiniz güncel ve ücretsiz eğitimler linkleri ile geldim. Hem kendiniz sonuna kadar bu fırsatı kullanın hem de eşinize dostunuza yeni yıl hediyesi niyetine gönderin diye.

Blog

Essay Nasıl Yazılır?

Essay türlerini, ielts'i, TOEFL'ı falan bir kenara bırakalım. Essay denilen şey aslında lise öğrencilerine Akademik Yazma Becerileri kazandırmak için ortaya çıkmış kategoriler. Hangi sınava girecek olursanız olun ve hangi amaçla essay yazacak olursanız olun, bu yazıyı sonuna kadar okur ve iyice sindirirseniz işiniz oldukça kolay olacak. Size söz veriyorum.

Blog

Çok Etkili 10 Öz Şefkat Egzersizi

Bir hata yaptığında kendine karşı biraz acımasız davranıyor musun? Zaman zaman kendine kötü sözler söylediğini fark ediyor musun? Bedenine, ruhuna veya zihnine ayırabileceğin bir zamanı başkaları için erteliyor musun? Eğer bu sorular sana çoğunlukla "evet" cevabı verdirdiyse veya kendine karşı davranışların konusunda seni biraz sorgulattıysa, biraz öz şefkat egzersizi yapmaya ihtiyacın var demektir. 

Blog

Yeni Yıla Girmeden Yıllık Değerlendirme

Yeni yıl geliyor! Hem çok heyecanlı hem de çok ürkütücü, değil mi? Yeni yıl kararlarını ve hedeflerini zaten çok yakında konuşacağız. Hatta biliyorsunuz özellikle kariyer planlamasını beraber bir atölye çalışması ile yapacağız. Hangi başlıklara değineceğimizi ve birlikte neler konuşacağımızı merak ediyorsanız, sizi önce şu linke bir alayım: https://biletino.com/tr/e-7jw/ayca-karaman-ile-hayatim-nereye-gidiyor/

Blog

Bir Yetişkin Olarak Yeni Arkadaş Nasıl Edinilir?

Üniversiteye kadar arkadaşlıklar mahalleden, aynı sınıftan, kurstan veya ortak tanıdıklar üzerinden kuruluyor. Üniversite döneminde ise arkadaşlıklar ya aynı sınıftan ya da aynı ilgi alanları üzerinden oluşuyor. Buraya kadar sorun yok ama yavaş yavaş yetişkinliğe geçtikçe eski arkadaşlıklar kalmayabiliyor. Hatta bazılarımız bu dönemde daha önceki arkadaşlıklarının tadını alamamaktan şikayet ediyor bazılarımız da eskisi gibi arkadaşlıklar kuramamaktan. Yakın ilişkilerin önemli bir unsuru olan arkadaşlık ilişkileri yaş ilerledikçe daha farklı bir boyut alıyor.

Blog

Sertifikalar Ne İşe Yarar?

Bütün üniversite öğrencileri öyle veya böyle sertifikaların peşinde koşuyor. Peki biriken bu sertifikalar tam olarak ne işe yarıyor? Bunu konuşmadan önce sertifikaların fonksiyonuna ve işveren gözündeki anlamına bakmak gerekir.