Düşünsene… Yeni bir yıl geliyor ve önünde bembeyaz bir sayfa var. Belki biraz heyecanlı, belki de biraz karışık hissediyorsun. "Bu yıl...

Bir yıl daha geçti… Ama bu öylece geçip gitmesine izin vereceğimiz bir yıl değil. Hayır, bu yılın her anını hak ettiği şekilde...

"Nasıl motive olabilirim?" sorusunun cevabı, içsel motivasyonun güçlendirilmesinde yatmaktadır. Öz-Belirleme Teorisi'ne göre, özerklik, yetk

Kaos anında verdiğimiz ilk tepkiler genellikle ani, hızlı ve dürtüseldir. 16 araştırma makalesinden elde edilen verilerin meta analiz*,...

Hayatı kendine borçlu gören insanlara hiç dikkat ettiniz mi? Sanki bu dünyadan alacakları varmış gibi her şeyle kavga halinde olurlar....

Günlük yaşamın karmaşası içinde kaybolmak oldukça kolay. İş, aile, sosyal hayat derken, yapılacak işler birikip sırtımıza bir yük gibi...

Açıkçası günlük planımı bir gece önceden hazırlamak, benim vazgeçilmez alışkanlıklarımdan biri. Sabahları ne yapacağımı ve önceliklerimi...

Dünyada %85’e yakın insan düşük öz güvene sahip, özellikle ergenlik dönemindeki genç kızların %70’i kendilerini fiziksel görünümler, okul...

Hayatınızı hayal ettiğiniz gibi mi yaşıyorsunuz, yoksa kendinizi sıkışmış ve tatminsiz mi hissediyorsunuz? "Kendimi nasıl gerçekleştirebilir

"Büyük hedefler koyuyorum ama nereden başlayacağımı bilemiyorum. Kafam çok karışık!" "Küçük adımlarla başlayınca nasıl büyük sonuçlara...

Hayatın karmaşa düzeyi arttıkça, kişisel yolculuğumuzdaki belirsizlikler de artıyor. Kariyerim için doğru adım ne? İlişkim nereye...

Yılın son çevrekliğine girerken güçlü hedefler belirleyerek yeni yıla 1-0 önde bir başlangıç yapmak mümkün. Hedef belirlemek denilince...

Zamanı yönetimi ve planlama konusunda ustalaşmak, günlük hayatta para, enerji ve bilgi gibi diğer kaynaklardan alacağımız verimi artırıyor.

Günümüzde güçlü bir iradeye sahip olmanın önemi büyük. Şu an bu satırları okuduğunuza göre siz de bunun öneminin farkındasınız demektir....

Erken uyanmanın yolları neler mi? Belki sabah insanı değilsiniz ama sabah erken uyanmak zorundasınız, belki de biraz daha üretken olmak...

Zor insanlarla nasıl başa çıkılır sorusunun cevabı günümüzde birçoğumuzun büyük bir ihtiyacı. Zor, inatçı, kibirli ve agresif insanlar...

“Kendimi nasıl geliştirebilirim?” “Kişisel gelişimime en doğru yatırımı nasıl yapabilirim?” “Daha iyi versiyonuma nasıl ulaşabilirim?”...

Keyifle dinleyeceğiniz podcast önerileri arıyorsanız, doğru yerdesiniz! Son yıllarda podcast sözcüğünü her yerde duymaya ve görmeye...

Gelin zihinsel yorgunluk seviyenizi beraber test edelim. Aşağıdaki ifadelerden kaçı sizi anlatıyor? “Ne kadar uyursam uyuyayım, güne açık...

Pasif gelir kazanmak istiyorsunuz ve nereden başlayacağınızı bilemiyor musunuz? Özellikle bu ekonominin bu döneminde sizin de herkes gibi...