Blog

Psikolojik Yardım Alınması Gereken Durumlar

erik-witsoe-630944-unsplash

Merhabalar,

Bugün ciddi bir konudan bahsetmek istiyorum: Psikolojik yardım alınması gereken durumlar.

Bazen bana çok depresif hissettiğinizi ve ne yapmanız gerektiğini soruyorsunuz. Öncelikle ben psikolog veya psikolojik danışman değilim. Bu yüzden de aslında ne yapmanız gerektiğini bilemem. Ancak bu yazıyı hazırlarken Klinik Psikolog Ezgisu Dağdelen’den yardım aldım. Takip etmek isterseniz diye Instagram sayfasını bırakıyorum.

Bir uzmanla görüşmenizin uygun olabileceği durumlar şu şekilde:

  • Kontrol edilemeyen öfke, üzüntü ve umutsuzluk duygusu,
  • Madde bağımlılığı,
  • Önüne geçilemeyen yeme isteği,
  • Sevilen birinin kaybı,
  • Travmatik bir tecrübe,
  • Yapmak istediğiniz şeyi asla yapamama ve bunun uzun süreli olarak önüne geçememe,
  • Sürekli kaygı ve stres hissetme,
  • Hayata karşı isteksizlik ve ilgisizlik duygusu,
  • Hayatın akışını etkileyen fobiler,
  • Çabuk ve ani değişen duygu durumu,
  • Kontrol edilemeyen ve tekrarlayan düşünce ve davranışlar,
  • Sizin için endişelenen aile bireyleri ve arkadaşlar

Bu arada nasıl ki bedenimiz zorlandığında ve zedelendiğinde doktora gidiyorsak ruhsal ve zihinsel olarak zorlandığımızda da bir uzmandan yardım almak gerekiyor.

Hepimize pırıl pırıl bir ruh hali diliyorum!

Ayça K.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s